2月17日深圳盐田区免费核酸检测采样点

发布时间：2022-04-22 14:03:15

内容来源：互联网

关键词汇：深圳全员核酸检测,深圳疫情防控,深圳新冠疫情

内容简介

2月17日，盐田区免费核酸检测采样点温馨提示市外人员返深前，建议持48小时内核酸检测阴性证明，没有证明的，要在抵深后24小时内完成一次新冠病毒核酸检测，并加强自我健康监测。面对疫情，普通公众如何保持心理健康答：(一)从权威媒体了解疫情和相关科

　　2月17日，盐田区免费核酸检测采样点

　　温馨提示

　　市外人员返深前，建议持48小时内核酸检测阴性证明，没有证明的，要在抵深后24小时内完成一次新冠病毒核酸检测，并加强自我健康监测。

　　面对疫情，普通公众如何保持心理健康

　　答：(一)从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识，保持良好的心态，不恐慌，不信谣、不传谣。

　　(二)在疾病流行期间，出现恐惧、紧张和焦虑等情绪，是自然的，不必过度紧张。可以进行呼吸放松训练，有氧运动，正念打坐，冥想等方式来调适情绪。

　　(三)以积极的态度工作、生活，注意休息，放松自己，自我安慰激励。保证充足的睡眠，规律生活，适度锻炼，读书，听音乐等。

　　(四)与他人多交流，相互鼓励，转移注意力。不要采取否认、回避退缩、过分依赖他人、指责抱怨、发脾气等不良应对方式。自我调适不能缓解的，建议到专业机构寻求帮助。

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