河南回深圳要做核酸检测吗

　　河南回深圳要做核酸检测吗？

　　深圳市最新提醒：市外人员返深前，建议持48小时内核酸检测阴性证明；没有证明的，要在抵深后24小时内完成一次新冠病毒核酸检测，并加强自我健康监测。

　　河南回深防疫规定

　　1、中风险地区来（返）深人员，高风险地区所在县（市、区）来（返）深人员。实施14天居家隔离，第1、3、7、14天开展核酸检测。

　　2、其他有本土病例的地市来（返）深人员。实施“四个一”健康管理和14天自我健康监测。包括：河南濮阳

　　3、国内中高风险地区和有阳性病例报告的地区来深航班、火车和长途客车旅客，需持48小时内核酸检测阴性证明登机（上车），同时接受落地核酸检测。

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　　深圳四个一健康管理是什么意思？

　　1、发放一份健康告知书

　　2、开展一次健康问询

　　3、查验一次健康码

　　4、开展一次核酸检测。

　　做核酸检测注意事项：

　　新型冠状病毒主要的传播途径是呼吸道飞沫传播和密切接触传播，人群普遍易感。市疾控中心提醒广大市民，在做核酸检测时一定要戴好口罩，排队等候不要聚集，避免交谈，并保持一米以上距离。具体应做好以下几个方面：

　　1. 核酸采样前2小时尽量避免进食，半小时内禁止吸烟、饮酒、嚼口香糖；

　　2. 在采集口咽拭子时检测者头后仰，张口发出“啊”音，充分暴露咽喉；

　　3. 采样过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，检测者尽量放松、深呼吸；

　　4. 由于个体差异、耐受性、既往病史不同，存在出血、感染、心脑血管意外等少见并发症和不良后果；

　　5. 如既往患有血液病、咽喉疾病、服用抗凝药等相关危险因素，需要在采样前告知医务人员；

　　6. 采样时才能取下口罩，采样完毕请立即戴好；

　　7. 采集后立即离开采集点，避免在采集点周围吐痰，呕吐；

　　8. 由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，建议市民提前将手机号、家庭住址、姓名、身份证号等个人信息写在小纸条上，节约时间，提高检测效率。