盐田区开通了暖心服务热线,居民如遇到生活、就医等困难,可拨打以下电话进行咨询。
封控区+管控区+防范区内市民如何做好防护?
重点是要做好五个方面:
一是勤洗手,做好手卫生。市民朋友在收取快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,外出返家后,触摸口鼻和眼睛前,咳嗽或打喷嚏后,饭前便后等,一定要认真洗手、进行手消毒。
二是科学佩戴口罩。科学佩戴口罩是降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障群众身体健康最简单、最方便、最经济的有效措施,对于奥密克戎变异株同样适用,希望大家都能养成出门戴口罩的好习惯。
三是少聚集,保持1米距。非必要不到人群密集的场所,大家在排队测核酸、排队坐车、排队购物等情况时,要保持1米以上社交距离。
四是常通风,做好房间清洁消毒。隔离期间,市民朋友们待在家里,家庭人员数量也比较多,要多开窗多通风,做好清洁消毒,保持房间整洁。
五是养成健康作息方式。居家隔离期间,从某种意义上也是一种休息,市民朋友们可积极调整心态,保持愉悦的心情,加强体育锻炼,作息规律,睡眠充足,健康饮食,增强抵抗力。
同时,请每一位市民朋友都要重视自我健康监测,做好自己健康的“第一负责人”。如果出现发热超过37.3℃、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等症状,一定要高度警觉,主动报告并立即就医。